为什么别人的皮肤光滑细腻，而自己的却干燥粗糙，甚至在腿上胳膊上出现鱼鳞屑鸡皮肤？真的是因为自己的护肤品用的太少了吗？其实最主要的原因是营养供给不足，营养不足时，皮肤就会出现很多症状，即使用再多的化妆品，也难以掩饰它的假象。患有鱼鳞皮肤可以外用不含激素的护肤品施氏草本霜，使用2-3周可以彻底康复，不会对皮肤有伤害，还你靓丽肌肤。   

接下来，我会为大家细细的讲解一下皮肤干燥粗糙的具体原因和挽救的举措。

皮肤干燥粗糙，有鱼鳞屑的原因?

皮肤为我们人体上皮组织的一部分，要想维持上皮组织的正常功能和形态，就必须要有一类营养物质——维生素A（类胡萝卜素）的参与，所以当我们身体中的维生素A缺乏后，皮肤就失去了正常代谢营养物质和废物的功能，也就失去正常光滑的形态。特别是在冬天，腿上的白皮肤屑很多，一抓就会往下掉。还有一些人腿上会长像丘疹一样的鸡皮肤，这些都是维生素A缺乏的后果。这个时候，与其外用一些护肤品，美体乳，不如自己多补充一些营养素——维生素A，从根源解决这些问题！除了补充维生素A，还可以使用施氏草本霜配合治疗，使用2-3周可以彻底康复。

如何才能从食物中获取维生素A呢？

动物的肝脏当中含维生素A的量最为丰富（肝脏为动物体内排毒解毒的器官，而如今鸡鸭等禽类大量喂食饲料,激素,抗生素等导致肝脏中毒素的严重堆积，所以并不推荐大家吃这类食物。）其次为胡萝卜，南瓜，甜薯，芒果，杏，菠菜等食物中含类胡萝卜素（在体内胡萝卜素可转化成维生素A）较为丰富，特别是胡萝卜中含量最高，所以大家平时可以多吃这类食物特别是胡萝卜，但是我要特别提醒大家一下：类胡萝卜素只有和脂肪一起才能在体内转化成维生素A，所以建议大家在吃胡萝卜时要和含油脂丰富的食物一起吃，比如将胡萝卜和肉一起炒着吃，也可以做成水果沙拉：将胡萝卜，芒果，杏等水果拌入全脂的牛奶或沙拉酱一起吃，营养是很丰富哒。

（责任编辑：bianji_pub1）