不知道什么时候开始，脸上开始出现一片片的斑点，刚开始只是有几个，没注意一下就长了这么多，现在很多患者都是这样的感受。上班族天天对着电脑、手机，皮肤很容易长斑点，影响我们的美观，及时祛斑恢复自信非常重要。唐山患者脸上有斑怎么办？唐山哪家医院能祛斑？

唐山青华皮肤病医院专家教你几个祛斑小妙招：

1.每天早上两倍白开水

美白祛斑从早晨开始，睡了一晚上，毒素在身体内堆积，到了第二天早上是最好的排毒时机。每天早上喝两杯白开水可以帮助我们更好的排出身体中的毒素，让我们轻松过一天。

2.仔细卸妆

现在的女性几乎没有不化妆的，但有很多人只重视化妆不重视卸妆。卸妆不干净是很容易长斑的，尤其是眼妆，彩妆残留会造成毛孔堵塞产生斑点。卸妆产品可在有斑点的地方多停留，对于淡化斑点也有一定的功效。唐山患者脸上有斑怎么办？唐山哪家医院能祛斑？

3.做好防晒工作

一年四季防晒都是不可少的，很多人认为没有太阳就不需要防晒，这是错误的。即使没有强烈的阳关照射，紫外线依然存在。紫外线是我们肌肤长斑最主要的原因，每天都要擦防晒，做好防晒措施。

4.吃蔬果补充维C

现在比较流行的一种养生方式就是喝蔬果汁，把蔬菜、水果放在一起榨汁喝，好喝又养生。而黄瓜、西洋芹、青苹果等蔬果有丰富的维C，对美白也很有效。芦荟、黄瓜榨汁喝也能美白祛斑。唐山患者脸上有斑怎么办？唐山哪家医院能祛斑？

5.多喝绿茶

每天对着手机、电脑，辐射影响会导致皮肤长斑、变黄，而每天坚持喝3杯绿茶则可以帮助我们消除电脑辐射的影响。绿茶茶叶中含有维生素C、脂多糖以及茶多酚类化合物等成分，都有抗辐射功效。

6.睡前一杯牛奶

睡觉之前喝一杯牛奶不仅能安眠，还可以美白。牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命以及矿物质，其天然的保湿效果利于被肌肤吸收，还能防止肌肤干燥，有效修补干纹。另外牛奶还可洁肤、柔肤以及漂白的功效，让你远离斑点。唐山患者脸上有斑怎么办？唐山哪家医院能祛斑？

对于脸上斑点比较严重的患者来说，简单的祛斑妙招可能效果并不显著，需要到专业的皮肤病医院进行祛斑，以免斑点越来越多，祛斑也越来越困难。很多患者推荐去皮肤病专科病医院，比如唐山青华皮肤病医院专业治疗皮肤病，祛斑效果也更好。

专家温馨提示：选择皮肤病病医院不要盲目，毕竟每家医院的技术特色不同，专家擅长领域不同，患者需要根据自己的病情选择最适合自己的医院、医生。

（责任编辑：bianji_pub1）